세부 마린보이 제이파크

체험프리다이빙(베이직)

PADI FREEDIVE BASIC 코스 (입문)

즐거운 프리다이빙을 시작하세요!

Basic 코스는?

프리다이빙을 쉽게 시작할 수 있도록 개발된 코스입니다.
프리다이빙의 기본부터 코스를 처음 시작하실 때 여러분의 적성이 맞는지 확인할 수 있는 기회를 제공합니다.

물공포증이 있으신분들도 다년간의 교육경험으로 물공포증을 극복할 수 있도록 도와드립니다.
Basic 과정을 통해 물공포증을 극복하고 더 높은 레벨로 도전할 수 있습니다.

기간	1일
사전조건	만12세 이상
준비물	사전 조건 충족 및 반신샷 또는 증명사진 2매
포함사항	수영복, 간편한 복장, 반신샷 또는 증명사진 2매, 긍정적인 마음가짐
교육비용	$170

숙박패키지를 이용하시면 숙박, 조식이 포함됩니다.

코스명	체험프리다이빙	프리다이버	어드밴스프리다이버	마스터프리다이버
학습내용	프리다이빙 기본 이론 장비 착용법 핀 사용법 헤드퍼스트 입수법 호흡법 / 스트레칭	프리다이빙 이론 호흡법 / 스트레칭 세이프티 교육 셀프 레스큐 버디 시스템 헤드퍼스트 입수법 CWT 자세교정 Arms only (팔로만 올라오기) 마스크벗고 올라오기	폐스트레칭 프리다이빙 호흡법 (큰 호흡 스트레칭, 공기 공간 압력평형, 프렌젤 강화법) CWT 자세교정 효율적인 유영자세, 피닝법 co2 table 작성 실행 세이프티 중 lmc,bo 구조 레스큐 스킬	상급호흡법 상급 세이프티 상급 버디시스템 노핀 잠영 핀 잠영 스테틱 이퀄라이징 변형 마우스필 레스큐스킬 cwt 자세교정 암스 온리 마스크벗고 올라오기 co2 테이블
소요시간	1일 (이론 2시간, 실습 3시간)	2일	3~4일	5일
이수조건	숨참기 1분 30초 잠영 25m	숨참기 2분 잠영 40m CWT 10m 마스크벗고올라오기/Arms only 6m	숨참기 2분 30초 잠영 50m CWT 20m 12M 왕복 3회 (인터벌 1분) 암스온리 12m 마스크벗고 올라오기 12m	숨참기 3분30초 잠영 75M CWT 30M 암스온리 16m 마스크벗고 올라오기 16m 12미터 왕복 5회(인터벌1분)
기타	제한수역 1세션	제한수역 1세션, 개방수역 2세션	제한수역 2세션, 개방수역 2세션	-